Исследование, опубликованное в журнале “Proceedings of the National Academy of Sciences”, говорит о том, что 90-минутная прогулка на природе снижает повторяющиеся негативные мысли и улучшает психическое благополучие. Согласно выводам данного исследования наличие доступных природных территорий в пределах города может быть критически важным ресурсом для сохранения психического здоровья в нашем быстро урбанизирующемся мире.

Прогулка на природе