В новом исследовании Американского колледжа спортивной медицины ученым удалось изучить на протяжении одного года наблюдения взаимосвязь между физической активностью и бактериальными инфекциями.

Хорошо известно, как быстро можно потерять выносливость сердечно-сосудистой системы, если мы прекратим физические упражнения в течение нескольких недель, но вот какое влияние на наш мозг оказывает отказ от физические упражнений?

Эксперименты, проведенные на мышах, демонстрируют, что во время бега вырабатывается особый белок, способствующий укреплению ума и когнитивных способностей.

Канадские и европейские ученые обнаружили признаки серьезного стресса в мышечных тканях фитнес-неофитов после тренировок высокой интенсивности.

Известный музыкант, вокалист хард-рок-группы «Van Halen» Дэвид Ли Рот как-то пошутил: «Бег трусцой? Не люблю! Лёд из стакана выпрыгивает».