Каждую неделю миллионы бегунов по всему миру шнуруют свои кроссовки, подстегиваемые психологическими, медицинскими и социальными преимуществами, которые дает бег.

Новое исследование, выявило связь между продолжительностью времени, проведенным за просмотром телевизора, и повышенным риском развития колоректального рака у молодых американцев.

Упражнения меняют кишечную флору независимо от диеты

Многие молодые спортсмены используют лето по максимуму и упорно тренируются, чтобы получить преимущества и добиваться новых побед. Результаты нового исследования показывают, как опыты, проведенные на мышах, могут помочь добиться успеха в соревновательных видах спорта.

Несмотря на все усилия, которые люди применяют, чтобы замедлить свое старение, анти-возрастные косметические средства, еще ни одному ученому не удалось найти способ остановить время. Но, если вы активны, у вас есть огромное преимущество.

Ученые из Европейского колледжа нейропсихофармакалогии утверждают, что обнаружили препараты, которые могут повысить аналитические способности, повышающие результаты игры в шахматы.

Если вы думаете заняться бегом в новом году, то у вас появился новый убедительный повод пообещать это себе. Так, исследование мозга методом МРТ показало, что мозг бегунов тренирующих выносливость, более развит, чем мозг людей, предпочитающих менее подвижный образ жизни.

В новом исследовании, опубликованном в Mayo Clinic Proceedings, авторы выдвинули гипотезу, что ваша физическая активность бег или занятия фитнесом могут служить значимым медицинским показателем здоровья пациента.

Новое исследование выяснило, что физические упражнения после экзаменов или интенсивного обучения помогут сохранить информацию на более долгий срок.

В новом исследовании Американского колледжа спортивной медицины ученым удалось изучить на протяжении одного года наблюдения взаимосвязь между физической активностью и бактериальными инфекциями.

Хорошо известно, как быстро можно потерять выносливость сердечно-сосудистой системы, если мы прекратим физические упражнения в течение нескольких недель, но вот какое влияние на наш мозг оказывает отказ от физические упражнений?

Эксперименты, проведенные на мышах, демонстрируют, что во время бега вырабатывается особый белок, способствующий укреплению ума и когнитивных способностей.

Канадские и европейские ученые обнаружили признаки серьезного стресса в мышечных тканях фитнес-неофитов после тренировок высокой интенсивности.

Известный музыкант, вокалист хард-рок-группы «Van Halen» Дэвид Ли Рот как-то пошутил: «Бег трусцой? Не люблю! Лёд из стакана выпрыгивает».